为了更好地管理糖尿病,医之杰在此总结了十条控糖常识 ,让糖尿病患者远离糖尿病并发症 。
糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症。如果我们能够 在早期发现糖尿病并发症,大部分病情是可以逆转的;如果发现得晚,治疗难度就会增大,费用也会增 加。此外,糖尿病患者做眼底检查时,应尽可能做散瞳检查,这样医生观察到的视网膜范围大,诊断更明确。
2.低血糖急救方法要正确
服用一糖苷酶抑制剂的糖尿病患者,如果发生低血糖,一定要吃葡萄糖急救,一次吃15克,因为葡萄糖是能量的直接来源。发生低血糖时不要吃太多,否则会引起血糖升高。
3. 预防糖尿病并发症,单纯控制血糖效果不佳糖尿
病患者应通过控制血压、降低低密度脂蛋白来控制并发症,这样预防糖尿病并发
症的效果大大超过单纯控制血糖的效果。
4.服用抗凝血药阿司匹林不要间断
预防糖尿病大血管病变,需要服用阿司匹林进行抗凝治疗,一定不要间断服用。因为阿司匹林是在血栓形成的一瞬间发挥作用的,如果在发病前一周停用了阿司匹林,患者体内没有抗血小板聚集的药物成分,就会引起血栓,导致更加严重的心血管病变。
5.严格控糖
要以不出现低血糖为前提血糖高一点,并不会出现并发症。有研究表明,当糖化 血红蛋白在8%以上,年龄较大的患者9%以上时,糖尿病患者的并发症才开始明显增加。一次血糖升高别太在意。
6. 有时增加药量不一定降血糖,减少药量才能降血糖
因为身体对降糖药物有反向调节作用,药量过大会促进升糖激素升高,反而会抵消降糖药物的作用,甚至完全抹平药物的作用。在这种情况下,减药后血糖就下降。调整药物剂量最好在医生的指导下进行 。
7.管住嘴迈开腿是控制血糖的前提
管住嘴,即控制每日饮食的总热量,保持热量摄入与消耗持平,减少糖和脂肪的摄入,适量摄入蛋白质,限制饮酒和零食摄入。迈开腿,即多运动,有氧运动、力量锻炼都要有,要量力而行。重要的是,长期坚持,降糖效果更好。
8.监测血糖和糖化血红蛋白是必需的
监测血糖不仅要测空腹血糖,还需要测餐后2小时血糖;为查找血糖高的原因,还需要测睡前血糖和夜 间3点的血糖。但血糖仪测的只是一个时刻的血糖,要知道一段时间的血糖控制得如何,还要加测糖化血红蛋白。
9.治则达标,否则等于白治
治疗糖尿病需要严格要求自己,治则达标。如果不达标,就说明糖尿病的治疗效 果不好,需要调整治疗方案。
10.糖尿病和长寿不冲突
长寿的糖尿病患者有很多。据调查,国内1型糖尿病病史60年以上者不在少数,2型糖尿病病史40年以上者更是比比皆是,前提是他们都对血糖进行了科学管理。
医之杰糖尿病院外管理专业平台根据个人病情,科学干预稳控血糖,阻断AGES糖化损伤,减少并发症,轻松逆转糖尿病。